Ernährungsberatung und Diättherapie


Gerne können Sie die Einzelberatung auch Online in Anspruch nehmen.

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Ernährungstherapie

„Nahrung ist unsere Medizin und

unsere Medizin ist unsere Nahrung“ - Hippokrates

Sie haben eine ernährungsbedingte Erkrankung und möchten diese nun durch ihre Ernährung positiv beeinflussen oder gar heilen?

Ich unterstütze Sie gerne auf Ihrem Weg.

Nicht nur theoretisches Wissen, sondern sofortige praktische Umsetzung bei einem gemeinsamen Einkaufstraining bietet eine tolle Möglichkeit, das Erlernte sofort anzuwenden.

Typische ernährungsbedingte Erkrankungen

Adipositas und Übergewicht bei Kindern und Erwachsenen

 

Allergien und Nahrungsmittelunverträglichkeiten:

Histaminintoleranz, Fruktosemalabsorption, Zöliakie, Laktoseintoleranz

 

Magen- Darm-Erkrankungen: Colitis Ulcerosa, Morbus Crohn, Reizdarm, Obstipation, Sodbrennen, Pankreatitis

 

Metabolische Erkrankungen: Bluthochdruck, erhöhte Cholesterinwerte, erhöhte Triglyceride

 

Diabetes mellitus Typ 2

 

Gicht

Rheumatoide Arthritis, degenerative rheumatische Erkrankungen

 

Osteoporose

Die Kosten für die individuelle Diättherapie werden von den meisten gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst. 

   

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Ernährungsberatung

..für Wissbegierige und für die, die mehr über die Lehre des inneren Schweinehunds erfahren möchten!

In Ihrem Kopf schwirren viele unbeantwortete Fragen um das Thema Ernährung? Welche Ernährungstrends und Diäten haben wirklich nachgewiesen einen guten Einfluss auf unsere Gesundheit und welche sind Blödsinn und werden dennoch von den Medien gehypt?

Sie möchten gerne ein paar Kilos verlieren, umso endlich Ihr Wohlfühlgewicht zu erreichen? In meinen Beratungen geht es weniger um die gesunde Lebensmittelauswahl. Denn wir wissen doch im Grunde alle, dass wir viel Gemüse, Obst und Vollkornprodukte essen sollen. Doch es geht um so viel mehr, als nur die richtige Lebensmittelauswahl. Der Schlüssel zum Wohlfühlgewicht ist, den Körper wieder wahrzunehmen, ihm zu geben was er fordert, Essverhalten und Gewohnheiten zu analysieren und darauf richtig zu reagieren. Das ist das Geheimrezept. Eben die Lehre des inneren Schweinehunds.

Nicht nur Ernährung, sondern auch Bewegung hat einen großen Einfluss auf die Gewichtsabnahme. Schnuppern sie doch gerne mal in


Ich unterstütze sowohl Hobbysportler, Breitensportler in Vereinen als auch Leistungssportler durch eine auf sie individuell abgestimmte Ernährung. So können Sie Ihr Leistungspotenzial vollends ausschöpfen. Mit einer ausführlichen Anamnese ist es möglich ernährungsrelevante Schwerpunkte ausfindig zu machen. Gerne stehe ich Ihnen als Expertin für Sporternährung bei der Umsetzung mit Rat und Tat zur Seite.